Helseforbedringer på carnivoredietten

Carnivoredietten er mer enn bare en kulinarisk trend – den er en kraftig intervensjon for en rekke helseproblemer. Når du kutter ut plantegifter, karbohydrater, frøoljer og andre moderne fiender av menneskekroppen, skjer det ofte dramatiske forbedringer.

Her er en oversikt over de viktigste sykdommene og tilstandene som kan reverseres eller lindres med å spise bare kjøtt, fisk, fugl og alt det tilhørende og kjempeviktige fettet. I senere artikler vil vi se nærmere på hver av disse, og på rapporterte suksesshistorier rundtom i verden. Denne listen er ikke utfyllende!

Autoimmune sykdommer

Autoimmune sykdommer er ofte forbundet med lekk tarm og kronisk inflammasjon, som igjen kan trigges av lektiner, oxalater, gluten og andre plantebaserte antinæringsstoffer. Mange opplever bedring eller full remisjon ved å gå over til carnivoredietten.

• Revmatoid artritt – Mange rapporterer smertereduksjon og forbedret bevegelighet, endatil full remisjon.
• Hashimoto’s tyreoiditt – Underproduksjon av skjoldbruskhormoner. Carnivore kan stabilisere stoffskiftet og redusere behovet for medisiner.
• Graves’ sykdom – Overproduksjon av skjoldbruskhormoner kan trigges av inflammasjon og lekk tarm. Carnivore kan roe ned immunresponsen, og ikke minst helbrede lekk tarm.
• Lupus – Mindre inflammasjon og færre utbrudd.
• Psoriasis og eksem – Reduserte symptomer etter eliminering av plantebaserte triggere.
• Multiple sklerose (MS) – Noen opplever redusert sykdomsprogresjon på et ketogent, kjøttbasert kosthold.

Metabolske sykdommer og fedme

Carnivoredietten er i praksis en lavkarbo- og ketogen diett, noe som gjør den svært effektiv for å reversere metabolsk dysfunksjon.

• Diabetes 2 – Drastisk bedre blodsukkerkontroll og insulinrespons. På kort tid, bare dager eller uker, vil diabetes 2 reverseres. Vær derfor forsiktig med eventuelle medikamenter!
• Metabolsk syndrom – En samling problemer (høyt blodtrykk, insulinresistens, overvekt) som ofte forbedres dramatisk.
• Fedme – Carnivoredietten hjelper naturlig med metthet og fettforbrenning uten kaloritelling – en slags naturens egen Ozempic.
• Non-alkoholisk fettleversykdom (NAFLD) – Skyldes oftest sukker, fruktose og frøoljer, alle eliminert på carnivore.

Mentale lidelser

Hjernen er helt avhengig av kolesterol, B12, DHA, EPA og andre næringsstoffer som er rikelig i animalske produkter. Når du kutter ut svingninger i blodsukkeret, fjerner inflammasjon fra plantebaserte matvarer, og gir hjernen alt fettet den trenger, skjer det ofte en kognitiv og emosjonell revolusjon.

• Depresjon – Mange rapporterer bedre humør og stabilitet.
• Angst – Reduserer stressrespons og hjerneinflammasjon.
• Bipolar lidelse – Noen pasienter opplever færre episoder på en kjøttbasert diett.
• ADHD – Høyt protein- og fettinntak forbedrer fokus og impulskontroll.
• Schizofreni – Ketogen metabolisme har vist lovende resultater i forskning.

Fordøyelsessykdommer

Mange tror fiber er nødvendig for tarmen, men sannheten er tvert imot at fiber kan irritere en allerede svekket fordøyelse. Carnivoredietten gir ofte drastiske forbedringer i:

• IBS (irritabel tarm-syndrom) – Eliminering av fermenterbare karbohydrater reduserer symptomer.
• Crohn’s sykdom – Mindre inflammasjon, færre utbrudd.
• Ulcerøs kolitt – Bedre tarmhelse og færre blødninger.
• Refluks (GERD) – Carnivore stabiliserer magesyreproduksjonen naturlig.

Hudlidelser

Hudens helse er tett koblet til inflammasjon og hormonbalanse, begge optimalisert på carnivoredietten.

• Akne – Reduserer insulin og inflammasjon.
• Eksem – Færre utbrudd når plantegifter elimineres.
• Rosacea – Ofte forbedring når karbohydrater kuttes.
• Psoriasis – Ofte trigget av sukker, frøoljer og plantebasert inflammasjon. Mange opplever bedring eller remisjon på et kjøttbasert kosthold.

Nevrologiske sykdommer

Hjernen trives på ketoner og animalsk næring, og mange nevrologiske sykdommer viser forbedring:

• Alzheimer’s – Carnivore kan beskytte hjernen mot degenerasjon.
• Parkinson’s – Potensial for redusert progresjon.
• Epilepsi – Ketose har vært en kjent behandling i over 100 år.
• Migrene – Ofte betydelig redusert med stabilt blodsukker.
• Multippel sklerose (MS) – Kan påvirkes positivt ved reduksjon av inflammasjon, stabilisering av tarmhelse og økt ketonproduksjon.
• Amyotrofisk lateral sklerose (ALS) – Ketoner kan gi bedre energiforsyning til nerveceller, og et kjøttbasert kosthold gir essensielle næringsstoffer for nervesystemet.

Kronisk smerte og inflammasjon

Mange med uforklarlige smerter og kronisk trøtthet opplever en ny hverdag på carnivoredietten.

• Fibromyalgi – Redusert inflammasjon og smertefølsomhet.
• Kronisk tretthetssyndrom (ME/CFS) – Mindre hjernetåke og mer energi.
• Leddsmerter og generelle betennelser – Markant forbedring for mange.

Avslutning

Carnivoredietten er mer enn en diett – det er en livsstil som kan gi enorm helsegevinst for de som tør å bryte med gamle dogmer. Enten du sliter med stoffskiftet, mentale lidelser, fordøyelsesplager eller kroniske smerter, kan et rent animalsk kosthold være nøkkelen til et bedre liv.

I kommende artikler vil vi gå dypere inn i hver av disse kategoriene og se på både forskning og personlige suksesshistorier.

Behavioral Characteristics and Self-Reported Health Status among 2029 Adults Consuming a “Carnivore Diet”

Researchers caution against activists’ anti-red meat agenda

Taking a Bite Out of the Carnivore Diet

FLERE KILDER

Foto: Shutterstocklisens

Alle kan kommentere ved å logge inn med sine kontoer fra Facebook eller Google. Norwegian Carnivory er ikke helsehjelp. Du må søke medisinsk hjelp for medisinsk problematikk.

Written 2025 © Norwegian Carnivory